Calculateur d'Alcoolémie — Estimez Votre Taux et Votre Capacité à Conduire

L'alcoolémie désigne la concentration d'alcool dans le sang, exprimée en grammes par litre (g/L). En France, la limite légale pour conduire est de 0,5 g/L (0,2 g/L pour les conducteurs novices et les professionnels). L'alcool est métabolisé par le foie à un rythme moyen de 0,10 à 0,15 g/L par heure — il n'existe aucun moyen d'accélérer cette élimination (café, eau, sport n'ont aucun effet). Un verre standard contient 10 g d'alcool pur.

Notre calculateur estime votre alcoolémie en fonction de votre poids, sexe, nombre de verres consommés et durée de la consommation. Il utilise la formule de Widmark, référence médico-légale internationale, et indique le temps estimé avant de repasser sous le seuil légal. Attention : il s'agit d'une estimation — seul un éthylomètre homologué donne une mesure fiable. Ce simulateur est fourni à titre informatif et éducatif uniquement.

Votre profil

Consommation

Alcoolémie estimée

1,13 g/L

Ne peut pas conduire légalement

Alcoolémie au pic1,13 g/L
Temps avant 0,5 g/L4h11
Seuil novice (0,2 g/L)Attendre 6h11
Retour à 0 g/L7h31
Avertissement : Ce calcul est une estimation basée sur la formule de Widmark. Seul un éthylomètre homologué donne une mesure fiable. En cas de doute, ne prenez pas le volant. Le café, l'eau ou le sport n'accélèrent pas l'élimination de l'alcool.

Barèmes légaux français

Profil conducteurSeuil légalSanction maximale
Permis B classique0,5 g/L135 € + 6 points
Permis probatoire / Jeune conducteur0,2 g/L135 € + 6 points
Conducteurs professionnels (taxi, bus, poids lourds)0,2 g/LRetrait permis possible
Délit (tous conducteurs)0,8 g/L4 500 € + 2 ans prison + suspension

Définitions des termes clés

Créé en · Mis à jour le

Alcoolémie
Concentration d'alcool (éthanol) dans le sang, exprimée en grammes par litre (g/L). La limite légale en France est 0,5 g/L (0,2 g/L pour les permis probatoires).
Verre standard
Unité de mesure standardisée contenant 10 g d'alcool pur : 25 cl de bière à 5°, 10 cl de vin à 12°, ou 3 cl de spiritueux à 40°.
Formule de Widmark
Formule médico-légale de référence pour estimer l'alcoolémie : taux = (alcool ingéré en g) / (poids en kg × coefficient r) — r = 0,7 homme, r = 0,6 femme.
Coefficient de distribution (r)
Facteur de Widmark représentant la proportion du corps capable d'absorber l'alcool : 0,7 pour l'homme, 0,6 pour la femme (différence liée à la teneur en eau du corps).
Temps d'élimination
Le foie élimine l'alcool à un rythme fixe de 0,10 à 0,15 g/L/h, indépendamment du café, de l'eau ou de l'exercice. Aucun moyen ne peut accélérer ce processus.

Formule de Widmark — calcul de l'alcoolémie

Alcoolémie théorique (Widmark) : C = (A × 0,8) / (P × r) − (0,12 × T) A = volume d'alcool en cl | P = poids en kg | r = 0,7 (homme) ou 0,6 (femme) | T = durée en heures

Grammes d'alcool par verre : A (g) = Volume (cl) × Degré (%) × 0,8 1 verre standard = 10 g | Bière 33 cl 5° = 13,2 g | Vin 12 cl 12° = 11,5 g

Temps avant retour sous seuil légal : T = (Alcoolémie actuelle − Seuil légal) / Vitesse d'élimination Seuil légal : 0,5 g/L | Élimination : 0,10 à 0,15 g/L/h | Pas de moyen d'accélérer

Repères d'alcoolémie à connaître

  • Limite légale de conduite en France0,5 g/L de sang (0,2 g/L jeune permis)
  • Temps pour éliminer 1 verre standard~1h à 1h30 selon le profil
  • Alcoolémie estimée : 2 verres, homme 80 kg~0,30 à 0,40 g/L
  • Contenu d'un verre standard (10 g d'alcool)25 cl bière 5°, 10 cl vin 12°, 3 cl whisky 40°
  • Alcoolémie à partir de laquelle on est "ivre"≥ 0,8 g/L (ivresse manifeste)

Utilisez le simulateur ci-dessous pour un calcul personnalisé

Guide complet — Alcool, alcoolémie et conduite 2026

Comment utiliser ce calculateur

  1. Renseigner votre profil : poids et sexe influencent directement l'alcoolémie
  2. Saisir les consommations : type de boisson et nombre de verres
  3. Indiquer la durée de consommation : l'organisme élimine l'alcool pendant que vous buvez
  4. Lire l'estimation : alcoolémie théorique et temps avant retour sous 0,5 g/L
  5. Rappel : cette estimation est indicative — seul un éthylomètre donne un résultat fiable

Facteurs qui influencent l'alcoolémie

  • Le poids : plus on est lourd, plus l'alcool se dilue dans un volume sanguin plus important
  • Le sexe : les femmes ont un coefficient r de 0,6 vs 0,7 pour les hommes (moins d'eau dans le corps)
  • La prise alimentaire : manger avant ou pendant ralentit l'absorption (mais ne réduit pas la quantité totale absorbée)
  • La vitesse de consommation : boire lentement laisse plus de temps à l'élimination
  • Les médicaments : certains potentialisent les effets de l'alcool à alcoolémie égale

Ce qui n'accélère PAS l'élimination de l'alcool

Contrairement aux idées reçues, boire du café, de l'eau, faire du sport, vomir ou prendre une douche froide n'accélèrent pas l'élimination de l'alcool. Le foie élimine l'alcool à un rythme fixe de 0,10 à 0,15 g/L/h. Seul le temps permet de retrouver un taux nul. Ce simulateur est fourni à des fins éducatives uniquement.

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Sources & références