Retraite anticipée carrière longue 2026 — Simulateur d'éligibilité
Le dispositif carrière longue permet à celles et ceux qui ont commencé à travailler jeunes de partir à la retraite avant l'âge légal, dès 58, 60, 62 ou 63 ans selon l'âge de début d'activité. Ce simulateur vérifie votre éligibilité selon votre année de naissance, votre âge de début d'activité et vos trimestres cotisés.
Depuis la réforme des retraites de 2023, l'âge légal de départ progresse par paliers de 3 mois par génération jusqu'à 64 ans pour les personnes nées à partir de 1968. La durée d'assurance requise pour le taux plein suit également une progression, de 167 à 172 trimestres selon l'année de naissance.
L'éligibilité au dispositif carrière longue repose sur deux conditions cumulatives : avoir commencé à travailler avant un seuil d'âge (16, 18, 20 ou 21 ans) et avoir cotisé le nombre de trimestres requis pour le taux plein de sa génération. Ce simulateur donne une estimation indicative — la validation officielle se fait auprès de votre caisse de retraite.
Un point technique souvent mal compris : pour vérifier l'âge de début d'activité, seuls certains trimestres sont assimilés à des trimestres travaillés (maladie, maternité, service national, invalidité), et dans une limite globale de quatre trimestres. Contrairement au calcul classique de la durée d'assurance pour le taux plein, les trimestres de chômage indemnisé ne comptent pas pour apprécier l'éligibilité au dispositif carrière longue, ce qui exclut un certain nombre d'assurés ayant connu des périodes de chômage en début de carrière.
Votre situation
Départ anticipé possible dès
62 ans
Soit 1,5 an(s) avant l'âge légal normal (63 ans et 6 mois)
Paliers du dispositif carrière longue
| Âge de début d'activité | Âge de départ anticipé possible | Condition |
|---|---|---|
| Avant 16 ans | 58 ans | Trimestres cotisés ≥ durée requise pour le taux plein |
| Avant 18 ans | 60 ans | Trimestres cotisés ≥ durée requise pour le taux plein |
| Avant 20 ans | 62 ans | Trimestres cotisés ≥ durée requise pour le taux plein |
| Avant 21 ans | 63 ans | Trimestres cotisés ≥ durée requise pour le taux plein |
Définitions des termes clés
- Carrière longue
- Dispositif permettant un départ à la retraite avant l'âge légal pour les personnes ayant commencé à travailler jeunes (avant 16, 18, 20 ou 21 ans) et ayant cotisé la durée d'assurance requise pour le taux plein.
- Durée d'assurance requise
- Nombre de trimestres qu'il faut avoir validés pour obtenir une pension à taux plein, sans décote. Elle varie de 167 trimestres (générations nées avant 1961) à 172 trimestres (nées à partir de 1965).
- Trimestre cotisé
- Trimestre acquis au titre d'une activité professionnelle réellement rémunérée et ayant donné lieu à cotisation. Se distingue des trimestres "validés" qui incluent aussi le chômage, la maladie ou la maternité.
- Âge légal de départ
- Âge minimum auquel un assuré peut liquider sa pension de retraite (hors dispositifs dérogatoires). Fixé à 64 ans pour les générations nées à partir de 1968, suite à la réforme de 2023.
Règles du dispositif carrière longue
Éligibilité : Éligible SI trimestres cotisés ≥ durée requise ET âge début activité < seuil Seuils : 16 ans → départ 58 ans | 18 ans → 60 ans | 20 ans → 62 ans | 21 ans → 63 ans
Durée requise pour le taux plein : De 167 (nés avant 1961) à 172 trimestres (nés à partir de 1965) Progression de 1 trimestre par génération entre 1961 et 1964
Gain en années : Gain = Âge légal normal − Âge de départ carrière longue L'âge légal normal dépend aussi de la génération (62 à 64 ans)
Retraite carrière longue — repères
- À quel âge peut-on partir en carrière longue ?58, 60, 62 ou 63 ans selon l'âge de début d'activité
- Combien de trimestres cotisés faut-il ?Autant que la durée requise pour le taux plein de votre génération (167 à 172 trimestres)
- Trimestres cotisés et trimestres validés, quelle différence ?Les trimestres cotisés sont travaillés ; les trimestres validés incluent aussi chômage, maladie, maternité
- Le dispositif carrière longue est-il automatique ?Non, il faut en faire la demande auprès de sa caisse de retraite
- Où vérifier son nombre de trimestres exact ?Sur son relevé de carrière, disponible sur info-retraite.fr
Utilisez le simulateur ci-dessous pour un calcul personnalisé
Comment utiliser ce simulateur
- Étape 1 : Indiquez votre année de naissance.
- Étape 2 : Sélectionnez l'âge auquel vous avez commencé à travailler (validé vos premiers trimestres cotisés).
- Étape 3 : Renseignez votre nombre estimé de trimestres cotisés.
- Étape 4 : Consultez votre âge de départ possible et le gain par rapport à l'âge légal normal.
Points clés à retenir
- Le dispositif carrière longue nécessite d'avoir cotisé (pas seulement validé) la durée d'assurance requise pour le taux plein.
- Plus vous avez commencé tôt (avant 16 ans), plus le départ anticipé peut être précoce (58 ans).
- La demande de retraite anticipée pour carrière longue doit être faite auprès de votre caisse de retraite, elle n'est pas automatique.
- Ce simulateur donne une estimation indicative : la décision définitive dépend du relevé de carrière complet, disponible sur info-retraite.fr.
FAQ
- À quel âge peut-on partir en retraite anticipée pour carrière longue ?
- Selon l'âge de début d'activité : 58 ans (avant 16 ans), 60 ans (avant 18 ans), 62 ans (avant 20 ans) ou 63 ans (avant 21 ans), sous réserve d'avoir cotisé la durée d'assurance requise pour le taux plein.
- Combien de trimestres cotisés faut-il pour être éligible ?
- Il faut avoir cotisé (et pas seulement validé) au moins autant de trimestres que la durée requise pour le taux plein de votre génération, soit entre 167 et 172 trimestres selon l'année de naissance.
- Quelle est la différence entre trimestres cotisés et trimestres validés ?
- Les trimestres cotisés proviennent d'une activité professionnelle réellement rémunérée. Les trimestres validés incluent en plus certaines périodes non travaillées (chômage indemnisé, maladie, maternité), qui ne comptent pas toutes pour la carrière longue.
- Le dispositif carrière longue est-il automatique ?
- Non, il faut en faire la demande explicitement auprès de sa caisse de retraite. L'éligibilité est vérifiée sur la base du relevé de carrière complet.
- Où puis-je vérifier mon nombre exact de trimestres ?
- Sur votre relevé de carrière, consultable gratuitement sur le site info-retraite.fr, qui centralise les informations de tous les régimes de retraite.
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