Calculateur IMC 2026 — Indice de Masse Corporelle et Poids Idéal
L'IMC (Indice de Masse Corporelle) est l'indicateur de référence de l'OMS pour évaluer si votre poids est adapté à votre taille. Il se calcule en divisant votre poids (en kg) par le carré de votre taille (en mètres). Un IMC entre 18,5 et 25 correspond à un poids normal, en dessous de 18,5 à une insuffisance pondérale, et au-dessus de 25 à un surpoids.
En plus de votre IMC, ce calculateur estime votre poids idéal selon deux méthodes : la plage OMS (IMC entre 18,5 et 25) et la formule de Lorentz. Il calcule également votre métabolisme de base (calories nécessaires au repos) selon la formule Harris-Benedict révisée, ainsi que vos besoins caloriques selon votre niveau d'activité.
L'IMC est un indicateur statistique utile mais imparfait : il ne tient pas compte de la masse musculaire, de la répartition des graisses ni de l'âge. Un sportif musclé peut avoir un IMC élevé sans être en surpoids. Pour une évaluation précise, consultez un médecin ou un nutritionniste.
Vos mensurations
Votre IMC
22,9
Poids normal
Exemples de calcul d'IMC
- IMC d'une personne de 70 kg pour 1,75 m22,9 — Poids normal (IMC 18,5–25)
- IMC d'une personne de 90 kg pour 1,75 m29,4 — Surpoids (IMC 25–30)
- Plage de poids normale pour 1,70 m53,5 kg à 72,3 kg (IMC 18,5 à 25)
- DCI de base pour homme 80 kg, 180 cm, 35 ans~1 900 kcal/jour (métabolisme de repos)
- Poids idéal selon Lorentz pour 1,80 m (homme)~72,5 kg (formule de Lorentz)
Utilisez le simulateur ci-dessous pour un calcul personnalisé
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